Qué, cómo y cuándo?

La teoría, los conceptos y los fundamentos sobre lo que planificamos hacer con nuestros atletas es fundamental para saber qué estamos planteando, por qué lo estamos haciendo, y en qué momento. Qué nos pasa a nivel físico, psiquíco y fisiológico cuando entrenamos y a lo largo de un proceso de entrenamiento. Pero si hay algo que también me ha...

Todas las disciplinas deportivas tienen atletas de distintos niveles deportivos, ya sea por interés, genética o disponibilidad de tiempo. Por esas razones, es muy importante tener presente siempre el principio de individualidad donde voy a analizar exhaustivamente qué es lo que el atleta pretende y qué herramientas tiene para hacerlo.