Si te estas iniciando en la actividad o te interesa correr por salud, placer o querés asegurarte de cruzar un arco de llegada...

Todas las disciplinas deportivas tienen atletas de distintos niveles deportivos, ya sea por interés, genética, disponibilidad de tiempo, o simplemente porque los intereses y aspiraciones son otras. 

Por esas razones, es muy importante tener presente siempre el principio de individualidad donde voy a analizar exhaustivamente qué es lo que el atleta pretende y qué herramientas se tienen para hacerlo.

Son muchos los factores que intervienen en la preparación de un desafío deportivo, ya sea una carrera de trail, ultra, de aventura o de mountain bike. Lo ideal es sacarle el máximo jugo a las posibilidades físicas y de tiempo de cada uno para poder obtener un rendimiento deportivo acorde a nuestros deseos.

Existen múltiples maneras de llevar adelante un plan de entrenamiento con pocos estímulos a la semana que nos garanticen lograr los desafíos que nos propongamos.

Mi forma de trabajar, es estar en permanente contacto con el atleta para hacer el seguimiento de los estímulos semanales y la progresión a largo plazo.